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SUMMARY:Atelier énergétique et méditatif – Lâcher prise
DESCRIPTION:Et si\, pour une heure\, tu déposais ce qui pèse encore les tensions invisibles\, le besoin de tout comprendre\, de tout maîtriser. \nCet atelier est une invitation à relâcher les résistances\, à laisser le corps et le souffle guider l’esprit vers plus de douceur et de confiance. \nÀ travers•  une mudra pour soutenir le lâcher-prise•  une respiration consciente pour libérer les tensions profondes•  une gestuelle ou un mantra pour accompagner le mouvement intérieur•  une méditation guidée pour s’abandonner au flux de l’instant \ntu seras invité(e) à te reconnecter à une présence calme\, stable et ouverte\, là où l’effort s’efface au profit de l’écoute. \nUn espace pour ralentir\, ressentir\, et laisser la vie circuler sans forcer. \n⏳ Durée: environ 1h💫 Tarif: 15€ – à régler sur place📍 Atelier ouvert à tous\, sans prérequis – places limitées \nLe matériel est fourni
URL:https://deletheralalune.fr/event/atelier-energetique-et-meditatif-lacher-prise/
LOCATION:De l’Ether à la Lune\, 396 chemin du Roulet bas\, Les Mages\, Gard\, 30960\, France
CATEGORIES:Atelier,Atelier - Soins & Energie
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SUMMARY:Atelier Chakra du Cœur – Air
DESCRIPTION:Février invite au souffle et à l’élan. Entre l’air qui ouvre l’espace et le feu qui réchauffe l’intérieur\, le chakra du cœur devient un point d’équilibre essentiel. \nCet atelier est une invitation à revenir au centre\, là où se rencontrent le corps\, les émotions et l’énergie du cœur. Un temps pour comprendre\, ressentir et nourrir ce centre énergétique fondamental\, souvent sollicité\, parfois fragilisé. \nDurant l’atelier\, j’expliquerai : \n\n\n le rôle du chakra du cœur dans l’équilibre global \n\n\n ses bienfaits lorsqu’il est harmonisé \n\n\n les signes fréquents de déséquilibre\, aussi bien émotionnels\, relationnels que physiques \n\n\nCes explications permettent de mieux se reconnaître\, de mettre du sens sur certains vécus et d’aborder les pratiques proposées avec plus de conscience. \nL’atelier alternera : \n\n\ndes temps de transmission et d’échange \n\n\ndes exercices pratiques\, simples et accessibles\, à refaire chez soi \n\n\nune méditation-soin dédiée au chakra du cœur\, pour relancer la circulation de l’énergie\, apaiser et ouvrir en douceur \n\n\nCet atelier peut soutenir : \n\n\nun apaisement émotionnel et une sensation d’allègement intérieur \n\n\nune relation plus douce et plus juste à soi-même et aux autres \n\n\nune respiration plus libre et une meilleure circulation énergétique \n\n\nun retour à la joie\, à la paix et à la chaleur du cœur \n\n\nAucune connaissance préalable n’est nécessaire. Chacun avance à son rythme\, dans un cadre bienveillant.Un moment pour se déposer\, comprendre et repartir avec des clés concrètes pour continuer à prendre soin de son cœur au quotidien 💚 \nSur inscription – places limitées – Matériel fourni \nPrévoir de quoi prendre des notes \nTarif : 35€ (à régler sur place) \nDurée : 3h
URL:https://deletheralalune.fr/event/atelier-chakra-du-coeur-air/
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