Atelier énergétique et méditatif – Lâcher prise

Et si, pour une heure, tu déposais ce qui pèse encore les tensions invisibles, le besoin de tout comprendre, de tout maîtriser.

Cet atelier est une invitation à relâcher les résistances, à laisser le corps et le souffle guider l’esprit vers plus de douceur et de confiance.

À travers
•  une mudra pour soutenir le lâcher-prise
•  une respiration consciente pour libérer les tensions profondes
•  une gestuelle ou un mantra pour accompagner le mouvement intérieur
•  une méditation guidée pour s’abandonner au flux de l’instant

tu seras invité(e) à te reconnecter à une présence calme, stable et ouverte, là où l’effort s’efface au profit de l’écoute.

Un espace pour ralentir, ressentir, et laisser la vie circuler sans forcer.

⏳ Durée: environ 1h
💫 Tarif: 15€ – à régler sur place
📍 Atelier ouvert à tous, sans prérequis – places limitées

Le matériel est fourni