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Atelier Chakra du Cœur – Air

25 février à 2:30 pm au 5:30 pm

Février invite au souffle et à l’élan. Entre l’air qui ouvre l’espace et le feu qui réchauffe l’intérieur, le chakra du cœur devient un point d’équilibre essentiel.

Cet atelier est une invitation à revenir au centre, là où se rencontrent le corps, les émotions et l’énergie du cœur. Un temps pour comprendre, ressentir et nourrir ce centre énergétique fondamental, souvent sollicité, parfois fragilisé.

Durant l’atelier, j’expliquerai :

  •  le rôle du chakra du cœur dans l’équilibre global

  •  ses bienfaits lorsqu’il est harmonisé

  •  les signes fréquents de déséquilibre, aussi bien émotionnels, relationnels que physiques

Ces explications permettent de mieux se reconnaître, de mettre du sens sur certains vécus et d’aborder les pratiques proposées avec plus de conscience.

L’atelier alternera :

  • des temps de transmission et d’échange

  • des exercices pratiques, simples et accessibles, à refaire chez soi

  • une méditation-soin dédiée au chakra du cœur, pour relancer la circulation de l’énergie, apaiser et ouvrir en douceur

Cet atelier peut soutenir :

  • un apaisement émotionnel et une sensation d’allègement intérieur

  • une relation plus douce et plus juste à soi-même et aux autres

  • une respiration plus libre et une meilleure circulation énergétique

  • un retour à la joie, à la paix et à la chaleur du cœur

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Chacun avance à son rythme, dans un cadre bienveillant.
Un moment pour se déposer, comprendre et repartir avec des clés concrètes pour continuer à prendre soin de son cœur au quotidien 💚

Sur inscription – places limitées – Matériel fourni

Prévoir de quoi prendre des notes

Tarif : 35€ (à régler sur place)

Durée : 3h

Détails

Organisateur

Lieu