🌱 Activer le chakra racine : stabilité et sécurité intérieure

L’atelier « Activer le chakra racine : stabilité et sécurité intérieure » est une invitation à accueillir un espace de sécurité, d’enracinement et de présence.

Un parcours méditatif et énergétique composé de :

Respiration consciente

Mudra d’ancrage

Gestuelle énergétique douce

Méditation guidée

Cet atelier est pensé pour toute personne — débutant·e ou expérimenté·e — souhaitant se reconnecter à ses racines, retrouver du calme intérieur et accueillir un sentiment de stabilité. Aucun prérequis n’est nécessaire.

🌿 Ce que vous vivrez / emporterez avec vous :

Une expérience d’enracinement profond, idéale après l’intensité lunaire

La sensation d’être bien soutenu·e dans le corps et dans l’instant

Un espace pour relâcher les tensions mentales et physiques

Des outils simples (respiration, mudra, mouvements) que vous pourrez réemployer au quotidien

Un moment de reconnexion à la Terre et à la stabilité intérieure

💫 Pour qui ?

Pour tous ceux et celles qui souhaitent :

retrouver un ancrage après une période de turbulence intérieure,

calmer le mental, apaiser le corps,

renforcer la confiance en soi et le sentiment de sécurité,

expérimenter une pratique douce et régénératrice.

Informations pratiques :

Pré-requis : Aucun
À prévoir : De quoi prendre des notes et une tenue confortable

Durée : 1h
Tarif : 15 € (à régler sur place)
Inscriptions : 06 83 35 22 50 ou deletheralalune@gmail.com – places limitées